一、行程概览
总里程:约3500公里
建议时长:15-18天
核心路段:濮阳范县→西安→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨
二、分段行程规划
- 中原-蜀地段(范县→成都)
- D1:范县→西安(600km,连霍高速)
- D2:西安→成都(700km,京昆高速)
贴士:成都休整,检查车辆,采购高原物资
- 川藏南线核心段(成都→拉萨)
- D3:成都→雅安→康定(270km)
翻越折多山(4298m),注意高原反应 - D4:康定→理塘(270km)
途经天路十八弯,远眺贡嘎雪山 - D5:理塘→巴塘→芒康(280km)
穿越毛垭大草原,过金沙江入藏 - D6-D8:芒康→八宿→波密(450km)
挑战怒江72拐,穿越然乌湖秘境 - D9-D10:波密→林芝→拉萨(630km)
通麦天险变通途,遥望南迦巴瓦峰
- D3:成都→雅安→康定(270km)
三、关键准备事项
- 车辆要求
建议使用SUV/越野车,必备防滑链、充气泵、拖车绳 - 证件准备
身份证、驾驶证、行驶证、边防证(若前往珠峰/阿里) - 高原适应
备用氧气瓶,红景天提前15天服用,避免剧烈运动
四、不可错过的体验
区域 | 亮点 | 注意事项 |
---|---|---|
康定 | 跑马山情歌故里 | 首次海拔跃升需缓行 |
理塘 | 长青春科尔寺 | 世界高城避免过夜 |
波密 | 米堆冰川徒步 | 佩戴墨镜防雪盲 |
拉萨 | 布达拉宫朝圣 | 门票需提前预约 |
五、特别提示
1. 5-10月为最佳季节,7-8月注意雨季塌方
2. 每日行车不超过8小时,预留机动时间
3. 藏区限速严格,请遵守交通标志
4. 尊重当地习俗:寺庙不戴帽,转经顺时针